Se sentir enfin légitime

Se sentir enfin légitime

Mieux comprendre ce sentiment de manque de légitimité « Qui suis-je pour… » Cette phrase, vous l’avez peut-être déjà pensée ou entendue. : Qui suis-je pour demander cette augmentation, prendre la parole en réunion et donner mon avis (en plus !). C’est...
Ces rôles que nous jouons

Ces rôles que nous jouons

Qui suis-je au-delà des rôles que je joue ? Combien de fois, aujourd’hui, avez-vous changé de « costume » sans même vous en rendre compte ? Le matin, vous étiez la mère / le père qui prépare les enfants, puis la collaboratrice, puis l’aîné(e) qui prend des...
De la peur du changement à l’éveil de soi

De la peur du changement à l’éveil de soi

Pourquoi le changement nous bloque autant ? Le changement est une constante universelle : tout évolue, tout se transforme. Pourtant, l’être humain résiste souvent à ce mouvement naturel. Derrière chaque résistance se cache une peur, une attache ou un conditionnement....